医療法人社団百子会 やまな病院

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看護師より

「秋、健診」 2004
10.1

秋は日本の四季のうち、最もさわやかで過ごしやすい季節です。
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋です。
私は睡眠の秋にしたいです。いっぱいいっぱい寝たいです。
皆さんは十分な睡眠がとれていますか?
自由な時間をもてる老後の生活を、生き生きと過ごすには、
なんと言っても健康が大切なポイントになります。
健康を維持するには、規則正しくメリハリのある生活と定期的な健康チェックが欠かせません。
食事がバランス良く摂れているか、
睡眠、排便など生体リズムに無理がないか振り返ってみてください。
6月から基本健診が実施されています。
一年に1回は胸部レントゲンと一緒に受けられることを是非お勧めします。
健診を受けて、「要治療、要精密検査」という結果が出たら、医師の指示を受けましょう。
普段から気軽に相談できるかかりつけ医がいると安心です。
12月末まで健診をしています。また、胃ガン、大腸ガン検診も実施しています。
「異常なし」の結果でも、これからも規則正しい生活を心掛けてください。
健康に留意され、これから深まる秋の風情を十分味わって、心穏やかにお過ごし下さい。

看護師 神里美

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086-472-3012

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午後3:00〜6:00
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日曜・祝祭日

所在地

(医)社団百子会 やまな内科整形外科

〒711-0906
岡山県倉敷市児島下の町 10-2-12

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